Скрыть


Номинации:
Жим лежа
4 весовые категории (мужчины):
- до 75 кг
- до 93 кг
- свыше 93 кг
весовая категория (абсолютный зачет)- абс

В весовой категории участвует не менее 10 человек, если в весовой категории менее 10 человек, то категория объединяется со следующей по весу (если в категории 67.5 менее 10 человек, то категория объединяется с категорией до 90 кг и внутри категории победитель выбирается не по кол-ву поднятых кг, а по коэффициенту). Так же напомню, победители в весовой категории выбираются путем выявления трех лучших результатов (в кг!) в данной весовой категории. Если результат у двух и более призеров равный, то высшую награду в категории получает атлет с более легким собственным весом.

Возрастная группа (мужчины):
- Открытая (до 40 лет)

Возрастная группа (женщины):
- Открытая (до 40 лет)
Напомню, что именно абсолютный чемпион среди мужчин (и конечно же женщин) в открытой группе будет признан самым сильным человеком бойцовского клуба.

Народный жим:
Весовые категории (мужчины) - абс
Весовые категории (женщины) - абс

Победители в весовой категории выбираются путем выявления трех лучших результатов (в баллах!). Баллы рассчитываются следующим образом: вес атлета*коэффициент Река*количество повторов*N, где N это коэффициент равного веса (для атлетов, использующих снаряд весом 60 кг N=1, для атлетов, использующих снаряд весов 90 кг N=2.8. у мужчин, снаряд весом 20 кг N=1, для атлетов, использующих снаряд весов 35 кг N=2.8 у женщин)

Допустимая экипировка на соревнованиях:
- Штангетки и/или любая другая обувь
- Кистевые бинты длинной до 1 м
- Пояс для пауэрлифтинга или тяжелой атлетики
- Магнезия
Любые жимовые майки (как однослой, так и мультислой) , а так же слингшты/катапульты/бенчдедди-запрещены.

Техника съемки подхода:
Атлет взвешивается, демонстрирует документ удостоверяющий личность и идет выполнять упражнение. Все ненужные нам поля в паспорте/правах вы можете прикрыть, закрасить или заклеить. Нас интересует фото, имя,дата рождения. Съемку вести под таким углом, чтобы было видно края штанги и 20 см+/- от краев, стопы атлета, пояс, ягодицы, страхующего (можно не в полный рост).

Основные ошибки:
- Явный отрыв таза во время выполнения движения
- Не полное выпрямление рук во время выполнения подхода
- Отбой от груди. Отсутствие явной паузы во время касания штанги груди (рекомендуемая пауза на груди1.5-2 сек)
- Двойное движение, тоесть движение штанги вниз после начала жима штанги с груди (пример: вы начали жать, потом штанга на пару см опала вниз из-за того, что вы начали криво жать, но собрались и дожали ее до конца). -Помощь ассистента (страхующего). Как только ассистент подал вам снаряд и убрал руки, любое его касание снаряда будет расценено как ошибка (ну или помощь своему товарищу, в следствии которой подход будет не засчитан).

Порядок награждения:
Соревнования длятся до 31 декабря января 2016г. включительно, далее, в течении 7 календарных дней будут установлены точные подходы атлетов, составлены точные списки категорий с учетом объединений и опубликованы на форуме. Далее, в течении 7 календарных дней будут составлены итоговые протоколы с точным количеством очков у каждого атлета, а так же с указанием победителей и призеров как в категории, так и абсолютных. Администрация турнира в праве не разыгрывать невостребованные призы, оставшиеся после объединения категорий.
11 января на новостной ленте и форуме будут объявлены победили в весовых категориях в жиме лежа и народном жиме, а так же абсолютные чемпионы.

Награды:
Призовой фонд 30 000 кр. и 200 екр., именно эта сумма перечислена в призовой фонд чемпионата.
Дополнительные призы остаются за ангелами. Так же приглашаются к сотрудничеству спонсоры из, теперь уже бывших, гвардейцев.

Победители абсолютного зачета получат в качестве призов приглашение и номинацию на 4й этап чемпионата Европы по пауэрлифтингу и жиму лежа в номинации amateur, тематическую медальницу из ассортимента товаров магазина спортивных аксессуаров SiiMb (c), футболку команды Alpha Family Team за первое /второе/третье места соответственно.