логин:        пароль:    
 курс на 14/05/2025: 200 кр. за 1 екр. (+0.00%)
Текущий бонус опыта: нет бонуса, бонус благородства: нет бонуса
 
 
Прокачка силы | 29/12/15 16:29 
Сегодня, 25 декабря, стартовал 2й ежегодный этап "Чемпионата Европы по пауэрлифтингу и отдельным упражнениям" в Москве.
На помосте сегодня выступал  Paraworld [12] . Восстанавливаясь после острой травмы плеча, полученной месяц назад
на чемпионате мира по пауэрлифтингу, было принято решение участвовать в отдельных упражнениях.
Становая тяга всегда была моим коньком в классическом пауэрлифтинге без экипировки, и именно на этом упражнении
я привозил своим противникам,такие неожиданные для них 2е и 3и места. Участие в данном турнире было сугубо тактическим,
мне необходимо добирать очки для участия в сборной, но с травмированным плечом выступать в троеборье не представляется
возможности еще, примерно 3 месяца, в связи с чем было принято решение отработать в спокойном темпе в становой тяге на очки.
Неимоверно сложно далась техника упражнения, т.к. подсознательно старался уводить плечо ниже чтобы снять с него нагрузку,
тем самым перегружая верх спины. Именно этим харрактеризуется такой вялый результат. В итоге трех подходов был поднят
снаряд массой 315 кг в категории до 90 кг с собственным весом 86,4 кг. Да ,к сожалению это далеко от моего лучшего
безэкипировочного результата 342.5 кг. Но я прекрасно понимаю,что отработал в спокойном темпе, не травмируясь и стараясь
не тревожить плечо. Как итого первое место в весовой категории и второе место в абсолютном зачете. 
Как и обещал , на награждение одел майку проекта комбатс)


Комментирование закрыто
 
 © 2010–2026 «combats.com»